DISSERTAÇÕES - 2004

Os efeitos da dança circular e de técnicas expressivas corporais no stress e na qualidade de vida

Giuseppe Mario Sabella

Orientador: Denise G. Ramos
Palavras-chave: psicologia junguiana, dança circular, técnicas expressivas.
Resumo: O objetivo deste estudo foi observar os efeitos produzidos pela Dança Circular e por algumas Técnicas Expressivas Corporais na Qualidade de Vida e no Stress em um grupo. Um grupo de 19 pessoas, de ambos os sexos, com idade de 18 a 65 anos, apresentando a partir do 2° grau completo que aceitaram o convite de participar de oito sessões experimentais de Dança Circular e Técnicas Expressivas Corporais, responderam antes e depois à escala WHOQOL-100 proposta pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para avaliar a qualidade de vida. Responderam também à VISUAL ANALOGUE SCALE, no início e no final de cada sessão que visou avaliar o nível de stress subjetivo, ou seja, avaliado pelo próprio indivíduo em questão. Todos os sujeitos participaram de entrevista individual semi-estruturada realizada antes e após o final das oito sessões experimentais para observarmos as expectativas e variações das opiniões do grupo, sobre os efeitos produzidos pelo experimento. Os resultados indicam que a Dança Circular e algumas Técnicas Expressivas Corporais podem contribuir positivamente para a promoção da qualidade de vida. Sugerindo melhorias no domínio físico: dor e desconforto; energia e fadiga; sono e repouso. No domínio psicológico: sentimentos positivos; pensar, aprender, memória e concentração; auto-estima; imagem corporal e aparência; sentimentos negativos. No domínio do nível de independência: mobilidade; atividades da vida cotidiana; dependência de medicação ou de tratamentos; capacidade de trabalho. No domínio das relações sociais: relações pessoais; suporte (apoio) social; atividade sexual. No domínio do ambiente: segurança física e proteção; ambiente no lar; recursos financeiros; cuidados de saúde e sociais; oportunidades de adquirir novas informações e habilidades; participação em, e oportunidades de recreação e lazer; ambiente físico (poluição, ruído, trânsito, clima); transporte. E no domínio dos aspectos espirituais/religião/crenças pessoais: espiritualidade, religião, crenças pessoais. Verificamos diminuição estatisticamente significativa no nível de stress subjetivo. Através da entrevista semi-estruturada, constatamos que os motivos que levaram as pessoas a participar do experimento foram variados: curiosidade em conhecer; busca de melhoria na qualidade de vida; algum tipo de melhoria no corpo e/ou na mente; obter novas experiências consigo mesmo e com o grupo e conhecer novas pessoas. Quanto às expectativas, as pessoas não estipularam metas exatas, mas gostariam de se sentir melhor, ou conseguir obter bons momentos entre o grupo e individualmente. Após o experimento, os participantes dizem se sentir bem, ou melhor do que estavam antes. De um modo geral, o grupo relaciona a sensação de bem estar obtido após a atividade, e se sentem gratos pelo convite. A grande maioria manifestou espontaneamente o interesse de que o trabalho continuasse.