Linguagem Corporal
O que o seu corpo revela aos outros?
Por Profa. Rosana Spinelli*
O seu corpo é a projeção da sua mente e revela por meio de gestos inconscientes, o que realmente está pensando, sentindo ou escondendo naquele momento.
Essa linguagem silenciosa torna-se poderosa quando somos conscientes de cada movimento do nosso corpo.
São muitos os sinais que o corpo pode dar: o sorriso, as posturas, os gestos, o olhar, a entonação da voz, a roupa, os acessórios que usamos...
Nosso corpo revela nossa personalidade, sinaliza nossas intenções, demostra nossas emoções, assume nossas atitudes.
Precisamos ficar atentos e cientes dos conflitos provocados quando o corpo expressa uma atitude que as palavras tentam contradizer. Somente através da harmonia corporal conseguimos mais veracidade e credibilidade em nossas palavras.
Começar a se ver e ver o que está mostrando para os outros é tornar-se responsável por seus atos e consequências.
Aprender a ler os sinais que o corpo emite pode ser muito útil para perceber se o outro está receptivo à sua mensagem, melhorando sempre suas relações interpessoais.
Para isso, algumas revelações corporais:
- Evite postura servil: ombros caídos, olhar para baixo, costas curvadas, expressão de desamparo.
- Evite postura superior: nariz empinado, olhos ameaçadores, queixo erguido, ar de superioridade.
- Evite semblante sério, sisudo, mal-humorado.
- Fale olhando nos olhos das pessoas e não por cima de suas cabeças.
- Cumprimente o outro sem medo.
- Exiba o seu melhor sorriso se a situação permitir.
- Procure relaxar quando se sentir tenso para harmonizar os seus gestos.
- Permita que suas mãos acompanhem a sua fala para enriquecer o valor de suas palavras.
Enfim,
• Se mantiver uma postura superior, terá pessoas encolhidas, medrosas, cautelosas diante de você.
• Se mantiver uma postura acolhedora, terá pessoas descontraídas, atenciosas, desarmadas perto de você.
O estudo da linguagem corporal permite uma maior compreensão sobre o outro e, principalmente, sobre si mesmo.
Eu não consigo mudar o comportamento alheio, mas mudando o meu, consigo não magoar o meu semelhante e, consequentemente, se cada um fizer a sua parte, tornamos o mundo bem melhor!
Saiba mais
O Corpo Fala – a linguagem silenciosa da comunicação não-verbal
Pierre Weil e Roland Tompakow / Editora Vozes
Desvendando os segredos da linguagem corporal
Allan e Barbara Pease / Editora Sextante
O que todo corpo fala
Joe Navarro e Marvin Karlins / Editora Sextante
* Practitioner e Trainer em PNL (Programação Neurolinguística); Pós-graduada em Didática do Ensino Superior, Pedagoga; Palestrante Comportamental; Consultora em Gestão de Pessoas; Docente de Cursos livres na UAM (Universidade Aberta a Maturidade - PUC-SP), em diversas Universidades e In Company.
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