AMOR APÓS OS 60 ANOS:
BENEFÍCIOS DOS RELACIONAMENTOS
NA LONGEVIDADE

Por Jornal Maturidades

Nessa fase da vida se apaixonar pode trazer um
novo significado e uma nova qualidade de vida

Crédito da foto: Divulgação

A maturidade traz consigo não apenas sabedoria e experiência, mas também a oportunidade de viver novas histórias de vida. Relacionamentos amorosos na longevidade estão se tornando cada vez mais comuns e são uma demonstração clara de que nunca é tarde para se apaixonar novamente.

Dados do IBGE apontam que a população brasileira acima de 60 anos de idade atingiu a quantidade de mais de 32,1 milhões de pessoas, totalizando 15,8% do total da população do país. Além disso, após cair durante a pandemia de Covid-19, a expectativa de vida do brasileiro ao nascer voltou a subir e chegou a 75,5 anos em 2022, também segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

De acordo com Francisco Carlos Gomes, psicólogo e cofundador do canal Longidade (https://www.instagram.com/longidade), os relacionamentos amorosos nessa fase da vida oferecem um suporte emocional fundamental, promovendo a autoestima, a felicidade e até mesmo a saúde física dos envolvidos. “Muitas vezes, esses relacionamentos são mais maduros e equilibrados, baseados em uma compreensão mútua mais profunda e em objetivos de vida compartilhados”, explica o especialista.

Os motivos que levam os idosos a buscar um novo relacionamento variam, mas incluem a busca por companhia, a vontade de compartilhar momentos especiais e a necessidade de se sentir amado e valorizado. Além disso, estudos mostram que estar em um relacionamento pode reduzir o risco de depressão e isolamento social, dois fatores que impactam significativamente a qualidade de vida na longevidade.

“Os relacionamentos amorosos após os 60 anos oferecem uma série de benefícios significativos para a saúde mental e emocional dos idosos. A presença de um parceiro afetuoso pode proporcionar um senso renovado de propósito e pertencimento, reduzir sentimentos de solidão e isolamento, e aumentar a autoestima”, afirma Francisco.

Porém, esses relacionamentos também enfrentam desafios específicos. Entre eles, a aceitação da família e amigos, questões financeiras e de saúde, além da adaptação a novas rotinas e convivência. No entanto, muitos casais encontram maneiras de superar esses obstáculos e vivem bem esses novos momentos.

E para aqueles casais que já estão juntos há anos, também é importante manter a atenção e o cuidado, como nos primeiros anos de relacionamento. Jotta Junior, empresário e especialista comportamental, membro da Neurobusiness Society e cofundador do canal Longidade, lista algumas ideias divertidas e criativas para casais que desejam revitalizar a conexão e adicionar novidades aos dias estão:

• Piquenique no Parque: Preparar uma cesta com os lanches favoritos e passar uma tarde relaxante juntos ao ar livre.
  
  
• Aula de Dança: Dançar juntos pode ser uma maneira divertida de se reconectar e criar novas memórias.
  
  
• Noite de Jogos: Escolher jogos de tabuleiro ou cartas que ambos gostem pode ser uma ideia para compartilhar risadas e desfrutar da companhia um do outro em um ambiente descontraído.
  
  
• Viagem de um Dia: Explorar uma cidade próxima ou uma atração que nunca visitaram antes. A aventura compartilhada pode trazer uma nova perspectiva e muita alegria.

Mais informações: https://www.longidade.com.br/